こんにちは。フクロウです。
時間がない時につい目を向けてしまう残っている作業(リスト、TODO)
しかし、本当に時間がないときだからこそ大切にするべきこと。それは
できたことに目を向ける(リスト化)する
なぜそうするべきなのか、理由とともに紹介していきます。
それではさっそく本編にいきます。
精神状況と時間との関連性
時間がない時に毎朝、生産性の負債を抱えて一日がスタートします。
(今日はこれもあれもやらなければ… 昨日終わらなかったことを今日こそは…)など
日々増える業務ややるべきこと。
何もかも終わりかければまた始まる。
決して終わることのない旅。。
必然的に、自分の人生に満足できない、自分の能力に満足できない、
落胆した日々が続きます。
これを読むと理由が理解できますね。
私たちは時間がないことにより、自分の首を絞め、最悪の人生を自ら選択していることになります
とはいえ、やることを減らす、タスクを削ることが難しいという方もたくさんいるかと思います。
では時間がない時に必ず意識することについて、解決策にうつります
解決方法(視点をずらす)
過去に私(フクロウ)も、時間がない時
やることリストばかりに目を向けて、やったことに対してまったく目を向けませんでした。
結果、毎日満足のいかない日々。いくら頑張っても「楽しい」という瞬間が訪れることはありませんでした。
そこで今回オススメしたい簡単で最大の解決方法
やることリスト以上にやったことリストを確認する時間を設ける
です。実践したことで、日々の達成感は飛躍しました。
さらに小さな成功体験を積み重ね、モチベーションがアップし、生産性が飛躍しました。
☑やっていないことに目を向けることに全ての時間を使っていないか
☑自分のやったこと達成リストは準備してあるか
必ずこれらを意識して試してみてください。
やがて大きな成果に変わることを願っています🌟
それでは次回の記事でお会いしましょう👋